MARÍA PICAZO - PSICÓLOGA

Una de mis profesoras, dijo en una formación, que:  «Ojalá la psicoterapia fuera como las matemáticas, fácil, como una ciencia exacta«.

Pero no lo es.

Los seres humanos somos el producto de una ecuación compleja en la que se combinan nuestros genes con variables temperamentales y de carácter, que son innatas.

Que se multiplican y dividen por un montón de experiencias de aprendizaje y desarrollo, sistemas motivacionales y mapas neurales; emociones y sensaciones; biología y vínculos y relaciones interpersonales.

Experiencias vividas. Modelos de aprendizaje y procesos de modelado. Aprendizaje explícito e implícito. Crecimiento, trauma y crecimiento post-traumático.

La «multiplicación» de todas estas variables ocurre dentro, a través y empapada de relaciones humanas. Que añaden «sumas y restas», suertes y excepciones suficientes, a lo largo de toda la operación.

Por eso el producto de «esta operación de rutas y asociaciones neurales», no da dos veces el mismo resultado.

Demasiadas incógnitas a resolver en una realidad circular, que ocurre entre lo interno y lo interpersonal. 

Y por eso también, somos tan únicos y tan plásticos.

-Los perros viejos sí que aprenden trucos nuevos-.

Somos una suerte de magia neurobiológica que se actúa en un escenario vincular.

El cerebro humano es capaz de hacer cosas que no hace el cerebro de otras especies.

Aprende continuamente para adaptarse e incluso, en un momento de su desarrollo, tiene todas las posibilidades de adaptación y expresión génica.

Y a la vez, es capaz de cerrarse al mundo y «podar» las áreas de procesamiento que no le ayuden a sobrevivir.

Es un órgano de «alta precisión».

Por eso es también un órgano delicado, que puede quedarse «atascado» y seguir dando respuesta a experiencias que forzaron tanto su capacidad de adaptación, que terminaron por dañarlo. 

Porque todo lo que vivimos deja una huella en nuestro cerebro.

Algunas huellas son las señales de que aprendimos a resolver algo. Otras nos han hecho vivir como si el pasado nunca pudiera quedarse en el pasado.

Las «huellas» que dejan nuestras experiencias, modelan el funcionamiento del cerebro, se graban en las redes neurales e influyen en su desarrollo.

Crean «caminos», hechos de neuronas, que almacenan incluso aquellas experiencias que tuvimos cuando no podíamos contar las historias de lo que nos pasaba.

Pero, aunque delicado, el cerebro es a la vez dúctil y plástico.

Crece, cambia, aprende y se recupera, constantemente.  

Si se daña una ruta neural, es capaz de desarrollar otras nuevas. Superpone asociaciones y aprende de nuevo, y, al mismo tiempo, puede regresar a revisar lo que ya había aprendido. Puede volver a vivir el pasado en el presente, tanto como imaginar mil futuros distintos.

Nos hace capaces de sobrevivir ignorando el dolor y, puede, incluso, volver atrás para rehacerse.

Por todo eso, la experiencia humana no se puede medir con números enteros ni con una regla que sirva para todos.

No es aplicable a nosotros una ciencia exacta.

Por eso, la psicoterapia es un proceso tan personal y único. Como lo es cada persona que emprende este camino hacia dentro que puede recorrer nuestra historia para comprenderla, curar el presente y dar sentido a lo que nos ocurre hoy. O puede diseñar un futuro nuevo.

Porque, la terapia es una reflexión sobre el presente, en la que se encuentran nuestro pasado y nuestro futuro.

La psicoterapia es la posibilidad de revisar los cálculos y de cambiar el resultado.

Ir a terapia es hacerle sitio a un renglón más. Es la decisión de escribir una nueva línea, que haga nuestra historia diferente.

Para reconstruirnos o para rescatar las partes de nosotros que se quedaron atadas a aquellas vivencias pasadas.

Para aprender cosas nuevas  o para volver a aprender de un modo nuevo  lo que ya sabíamos y, darnos cuenta, de que lo que creíamos verdadero antes, no es lo creemos que es verdad ahora.

Es la posibilidad de dolernos por lo que fue y por lo que pudo haber sido…Para vivir sin eso. Y sin sufrir por eso.

En eso consiste ir a terapia y eso es lo que hacemos los psicólogos: trabajamos contigo basándonos en lo que sabe la ciencia y usamos el conocimiento acumulado hasta el momento sobre el  cerebro y el sistema nervioso, sobre la conducta, las relaciones y los sistemas humanos, para acompañar a personas que se hacen preguntas, sabiendo que no necesitan tanto las respuestas, como entender por qué se hacen esas preguntas.

Personas que necesitan soluciones y que quieren comprender sus propios cuándo y para qué. Personas que encuentran alternativas a viejas puertas en nuevas ventanas y construyen nuevas rutas.

Eso es lo que hacemos los psicólogos, vamos contigo en un viaje hacia dentro. Acompañamos, en un proceso, del que ambos saldremos distintos. 

Eso es lo que creo que hacen los psicólogos.

Algo así de maravilloso.