Psicóloga General Sanitaria
Terapeuta EMDR
Col. M-29433
María Picazo | Psicóloga
Me llamo María y soy psicóloga.
Entiendo la psicoterapia como un espacio que se crea entre dos seres humanos. Un lugar al que puedes llegar como estás, sin tener que saber qué te ocurre ni qué necesitas.
Cada persona que llega a terapia tiene una historia única. Tu historia y tu momento no son iguales a los de ninguna otra persona.
Por eso, poder comprender tu experiencia y mirar el mundo a través de tus ojos, es el primer paso del proceso en el que voy a acompañarte.
La psicoterapia es una oportunidad de comprender nuestra historia para transformarla.
Cómo trabajo
Mi forma de entender la psicoterapia parte de un enfoque basado en la teoría del apego y trabajo desde el modelo del EMDR.
Desde esta perspectiva, el espacio relacional es una pieza esencial del trabajo terapéutico. Porque, en las relaciones seguras, nuestro cerebro puede dejar de estar permanentemente luchando, escapando o teniendo que esconderse.
El lugar seguro que necesitamos para descansar en nosotros mismos, se encuentra en esas relaciones en las que podemos ser sin condiciones.
Eso es la relación terapéutica. Y, en este espacio, comprender tu historia es el primer objetivo. Antes de aplicar técnicas, comprenderemos juntos a qué ha tenido que adaptarse tu cerebro. ¿Para qué aprendió a funcionar como lo hace?
Esta comprensión da paso natural al tratamiento. Una vez que entendemos cómo se hicieron los nudos, podemos empezar a deshacerlos.
Para hacerlo, contamos con técnicas, herramientas y protocolos de tratamiento que han demostrado ser eficaces. Pero no aplicaremos sin más un tratamiento predeterminado. Comprenderemos juntos para qué aplicamos cada técnica y cada protocolo, adaptando el proceso a tus tiempos.
Porque, en psicoterapia, la técnica es el medio, no el fin. No aplicaremos técnicas mecánicamente. Las seleccionaremos estratégicamente.
Desde la seguridad, y contando con la potencia de la técnica, se abren posibilidades que quizás antes no estaban disponibles.
Y entonces el cerebro puede aprender algo nuevo, para adaptarse otra vez más.
Eso es transformación. Y eso es, para mí, la psicoterapia.
"La gente nunca puede mejorar sin saber lo que ya sabe y sentir lo que ya siente."
Elvin Semrad- Psiquiatra.
"La emoción no se opone a la razón; nuestras emociones asignan valor a las experiencias y, por lo tanto, son la base de la razón. Nuestra experiencia propia es el producto del equilibrio entre nuestros cerebros racional y emocional."
Bessel van der Kolk — The Body Keeps the Score
Trayectoria académica y profesional
Mi formación ha ido creciendo a lo largo de los años alrededor de la Psicología de la Salud y la psicoterapia.
La psicología del trauma me encontró a mí, cuando tuve la oportunidad de colaborar en el caso de un policía nacional, interviniente del 11-M.
El impacto que produjo en mí asistir a aquella intervención y ver los efectos del tratamiento, despertó mi interés por continuar formándome y aprendiendo.
Esta es mi historia.
Currículum
María Picazo | Psicóloga General Sanitaria
Psicóloga General Sanitaria, con formación de especialización en psicoterapia, trauma y trauma complejo.
Trayectoria formativa amplia en EMDR, apego y psicoterapia sistémica, con formación avanzada en el abordaje del trauma y la desregulación emocional.
Formación complementaria en psicoterapia cognitivo-conductual, terapia familiar y de pareja, ansiedad y depresión, así como en intervención en crisis, duelo y violencia de género.
Psicología clínica y de la Salud
Licenciatura en Psicología con Especialidad en Psicología Clínica y de la Salud.
Licenciada en Psicología, con Especialidad en Psicología Clínica y de la Salud · Universidad Complutense de Madrid.
Prácticum en Psicología · Hospital Clínico San Carlos de Madrid.
Prácticum en Psicología · Centro de Salud Mental del Distrito Latina.
Terapeuta grupal · Centro de Salud Mental del Distrito Latina. Grupos de ansiedad y depresión con población adulta.
Psicóloga voluntaria · Centro de Servicios Sociales «Los Yébenes». Intervención con preadolescentes, adolescentes y sus familias.
Psicología general Sanitaria
Psicóloga General Sanitaria
Psicóloga General Sanitaria (PGS), habilitada para el ejercicio de la actividad sanitaria según lo previsto en el apartado 6.º de la disposición adicional séptima de la Ley 33/2011, de 4 de octubre, General de Salud Pública.
Psicóloga Colegiada en el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid desde 2014 · Col. M-29433.
Miembro de la Sección de Psicología Clínica, de la Salud y Psicoterapia del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid desde 2019.
Psicoterapia
Formación en Psicoterapia
Psicoterapia Cognitivo-Conductual
Psicoterapia Cognitivo-Conductual · Formación en técnicas de modificación de conducta y terapia de conducta.
Formación en Terapia Racional Emotivo-Conductual, técnicas de control de la activación y mindfulness.
Formación en el Tratamiento de Trastornos de Ansiedad · Orientación cognitivo-conductual. Curso formativo. Universidad Complutense de Madrid.
Psicoterapia Sistémica
Máster en Terapia Familiar y de Pareja para profesionales de la salud · Orientación sistémica. Universidad Complutense de Madrid.
Terapia de pareja, sexualidad y sistema familiar · Curso formativo. Universidad Complutense de Madrid.
Psicoterapia Sistémica Constructivista · Curso formativo. Universidad Complutense de Madrid.
TERAPIA EMDR
Experto en EMDR
Experto en EMDR · Formación en Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares. Niveles I y II. Asociación EMDR España.
Miembro de la Asociación EMDR España desde 2014.
Formación avanzada en EMDR para el abordaje de distintas patologías y problemas psicológicos:
Trastornos disociativos · Abordaje y tratamiento. Niveles I y II.
Intervención en emergencias · Aplicando EMDR.
Terapia EMDR para los trastornos de personalidad.
Psicología de emergencias durante el coronavirus.
Procesamiento emocional · Trabajando con pacientes con desregulación grave.
Dependencia interpersonal y problemas de apego en adultos · Tratamiento mediante EMDR.
EMDR en el trabajo con parejas y familias · Jornada clínica.
Apego en psicoterapia.
Comprender el apego en psicoterapia · Técnicas avanzadas para fortalecer la relación terapéutica.
Trauma complejo, apego y disociación · El trabajo con EMDR en la traumatización compleja.
Terapia sexual con EMDR · La capa más profunda de la personalidad.
Protocolo EMDR-PRECI · Para experiencias adversas prolongadas individuales.
"Muchas personas que han estado en terapia a lo largo de los años han desarrollado una "comprensión cognitiva" de por qué eran infelices, y esto les ha ayudado, pero parte del elemento afectivo de su problema inicial ha permanecido. Una persona dijo: "Sé por qué me pongo nervioso [...] Sé todo eso, pero, cuando él me llama por teléfono, todavía siento la ansiedad, como si fuese aquel niño de diez años otra vez".
Jim Knipe. «Theory and Treatment of complex PTSD and Dissociation»
TRAUMA Y ESTRÉS
Formación en Trauma y Trauma complejo.
Intervención en crisis y crisis comunitaria · Seminario. Universidad Complutense de Madrid.
Trastornos por estrés: trauma y cronicidad · Curso formativo. Universidad Complutense de Madrid.
Intervención en duelo · Acompañamiento terapéutico. Orientación sistémica · Seminario.
Intervención en crisis con víctimas de violencia de género y de agresiones sexuales · Curso formativo.
Neurobiología del maltrato infantil · Curso formativo.
Violencia contra la pareja · El fenómeno, las víctimas y los agresores · Curso formativo.
Introducción al abuso sexual infantil · Seminario.
APEGO
Formación en apego
Teoría del apego · Apego ABC · Curso formativo.
Apego y pareja · Terapia de pareja desde el apego · Curso de formación.
Apego y EMDR · Reparación del apego en adultos · Curso formativo.
Tratamiento de los problemas de apego en adultos · Curso formativo.
El apego en psicoterapia · Cursos I y II.
SALUD EMOCIONAL
Formación en emociones, ansiedad y depresión.
Técnicas de modificación de conducta y Terapia de Conducta para el tratamiento de trastornos de ansiedad · Universidad Complutense de Madrid.
Tratamiento de los trastornos de ansiedad · Orientación cognitivo-conductual · Jornadas. SEAS.
Inteligencia emocional y EMDR · Otra aproximación al tratamiento de la ansiedad · Seminario. ISEP.
Ansiedad y salud · Jornadas. SEAS.
Reestructuración cognitiva · Taller. Terapia Cognitivo-Conductual. Colegio Oficial de la Psicología de Madrid.
Terapia Racional Emotivo-Conductual · Curso formativo.
Emociones y bienestar · Jornadas. SEAS.
Técnicas de control de la activación · Técnicas de relajación diferencial y técnicas de relajación basadas en la respiración. Orientación Cognitivo-Conductual.
Técnicas de relajación basadas en la visualización · Curso formativo.
Técnicas de reducción del estrés y mindfulness · Taller.
Las depresiones: Manifestaciones clínicas y tratamiento · Clase monográfica.
Tratamiento de la depresión: Nuevas soluciones · Seminario.
Tratamiento en terapia de las emociones autopunitivas: Vergüenza, culpa y autodesprecio · Seminario.
pareja y familia
Terapia de pareja y Terapia familiar
Terapia de pareja, sexualidad y sistema familiar · Curso formativo. Orientación sistémica.
Intervención en violencia de género en adolescentes · Seminario.
Violencia de género y violencia en la pareja: la telaraña del abuso · Seminario.
Intervención en pareja en crisis · Curso formativo. Conflicto y violencia en las relaciones e intervención en parejas en conflicto. Orientación sistémica.
Apego y pareja · Reparación del apego en terapia de pareja · Curso.
Violencia contra la pareja: víctimas y agresores · Curso. Colegio Oficial de la Psicología de Madrid.
PSICOPATOLOGÍA
Trastornos de personalidad y otras patologías
II Seminario Internacional de Trastornos de la Personalidad · Frank Yeomans: Trastorno Narcisista de la Personalidad.
Seminario Internacional de Trastorno Límite de la Personalidad · Peter Fonagy.
Trastorno Narcisista de la Personalidad: evaluación y tratamiento · Ciclo de seminarios.
Adicción al sexo · Sesión clínica. ISEP.
"No somos necesariamente máquinas pensantes. Somos máquinas emocionales, que piensan."
Antonio Damasio.
"La vida plena es un proceso, no una situación estática. Es una orientación, no un destino."
Carl Rogers – «El proceso de convertirse en persona»
ARTÍCULO
Caminos hechos de neuronas
María Picazo | Psicóloga
Quizá hayas escuchado eso de que los psicólogos «acompañamos» y es cierto.
Porque la psicoterapia es un movimiento. Un viaje que recorre caminos que están grabados en tu cerebro. Y es un recorrido que no hacemos solos, nos acompañan.
Eso hacemos los psicólogos, acompañarte a través de esos caminos, mientras construyes puentes y encuentras puertas.
Andamos contigo caminos hechos de pensamientos y de sensaciones. Construimos contigo puentes que atraviesan emociones y presiones en el pecho y la garganta. Te acompañamos mientras cruzas abismos y visitas el pasado o haces un viaje al futuro.
Por eso la terapia es un recorrido único, porque no hay dos cerebros iguales.
Una de mis profesoras dijo una vez: «Ojalá la psicoterapia fuera como las matemáticas, fácil, como una ciencia exacta«.
Pero no lo es. Porque cada persona es un ser humano irrepetible con una historia de aprendizajes única.
Por eso, en psicoterapia, las mismas operaciones no dan dos veces el mismo resultado.
Porque somos una suerte de magia neurobiológica con un cerebro capaz de aprender continuamente.
Este órgano de alta precisión es tan resiliente que puede reescribir sobre sí mismo, creando rutas alternativas y es tan delicado que puede quedarse atado a un momento y seguir dando respuesta a ese pasado.
Lo que somos hoy son las huellas de nuestras vivencias.
Esas huellas han modelado esos caminos que se recorren hacia dentro y que dan forma al funcionamiento del cerebro. Como migas de pan grabadas en redes neurales. Son caminos hechos de neuronas, que empezaron a delinearse mucho antes de que pudiéramos contar historias.
El cerebro se adapta, cambia, aprende y se recupera. Si se daña una ruta neural, puede desarrollar otra para llegar al mismo sitio. Puede regresar y volver a vivir el pasado con la nitidez del presente y anticipar mil futuros distintos.
Para sobrevivir, puede ignorar su propio dolor, alejarse de su propia experiencia o fragmentar su pasado y puede, incluso, volver atrás para rehacerse.
Por todo eso, no es aplicable a nosotros una ciencia exacta.
Por eso, la psicoterapia es un caminar tan único. Porque donde se encuentran el pasado y el futuro, existe la posibilidad de repasar las cuentas y cambiar el resultado.
María Picazo Muñoz | Psicóloga General Sanitaria