Terapia EMDR en Madrid

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Terapia EMDR

Expertos en Terapia EMDR en Madrid

Terapia EMDR

Terapia EMDR en Madrid

¿Qué es la terapia EMDR?

EMDR es un tratamiento psicológico que se encuadra en el marco de las Terapias de tercera generación.

La terapia EMDR es una psicoterapia basada en la evidencia científica, con una base empírica sólida, que forma parte de las denominadas terapias orientadas al trauma.

Por esta razón, en el tratamiento con EMDR,  además de centrarnos en del alivio de los síntomas y la mejoría en el presente, trabajamos también con experiencias pasadas y con los recuerdos esas experiencias. Y, de la misma forma, desde el enfoque EMDR, abordamos también los futuros desafíos y posibles retos a los que tendremos que hacer frente. 

TERAPIA EMDR EN MADRID

¿Qué es la terapia EMDR?

TERAPIA EMDR EN MADRID

¿Qué es exactamente EMDR?

EMDR: Un tratamiento psicológico avalado por la investigación científica.

La terapia EMDR es un tratamiento psicológico que se desarrolla a través de 8 fases y aborda tres vertientes temporales: lo que ocurre ahora, la experiencia previa y los nuevos retos y objetivos.

El trabajo psicoterapéutico con EMDR  se centra en identificar, acceder y reprocesar las experiencias que están en la base de lo que nos ocurre hoy y que no pudieron ser procesadas de forma adaptativa.

EMDR es un tratamiento psicológico que está basado en cómo aprendemos, en cómo funciona la memoria y en los efectos del trauma y el estrés en el cerebro y el sistema nervioso.

emdr

¿Qué significan las letras "EMDR"?

EMDR: Desensibilización y reprocesamiento.

EMDR son las siglas en inglés de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR: Eye Movement Desensitization and Reprocessing).

Expertos en terapia EMDR en Madrid

La terapia EMDR es un abordaje psicoterapéutico que utiliza técnicas estandarizadas y procedimientos protocolizados, para tratar el malestar desde su origen.

Avalada por la evidencia científica y con resultados eficaces

La psicoterapia con EMDR se basa en los resultados de la investigación científica.

La evidencia científica, que continúa creciendo a medida que se realizan investigaciones y se publican nuevos estudios, avala los efectos positivos que produce EMDR.

El tratamiento psicológico con EMDR es uno de los tratamientos de elección recogidos por las guías internacionales.

30 años de aplicación clínica e investigación en neurociencia

EMDR es un tratamiento psicológico integrador con un enfoque multifactorial de la patología, desarrollado desde hace más de 30 años. En los inicios de su desarrollo se utilizó en el tratamiento de trastornos de etiología traumática como el TEPT o trastorno de estrés post-traumático.

Desde entonces, su campo de aplicación ha crecido exponencialmente y hoy, se utiliza en el tratamiento de diversos problemas psicológicos.

Recomendada por las Guías Clínicas Internacionales

El tratamiento con EMDR está avalado por la APA (American Psychological Association) y por  Guías Clínicas Internacionales. Desde 2013, también ha sido recomendado por la OMS.

Y, con el creciente desarrollo de las terapias de Trauma, así como con la inclusión del Trauma complejo en los Manuales Diagnósticos Internacionales, el EMDR  es, cada vez en mayor medida, el tratamiento de elección.

La investigación científica sobre el EMDR y los problemas psicológicos que pueden tratarse con él, aumenta cada año. El conocimiento científico acumulado a lo largo de estos 30 años de investigación científica y aplicación clínica, avala los efectos positivos que produce el tratamiento psicológico con EMDR.

Una terapia orientada al trauma y de tercera generación

EMDR es una terapia de tercera generación orientada al trauma.

Las corrientes psicoterapéuticas actuales, basan su práctica clínica en la comprensión, no sólo del síntoma y de las circunstancias en que ocurre, como las psicoterapias clásicas, además introducen la necesidad de comprender la historia de desarrollo de la persona así como historia relacional, su contexto interpersonal y el marco psicosocial y cultural en que tuvo lugar su desarrollo.

Tratamiento bien establecido para la intervención en trauma

La terapia con EMDR es uno de los tratamientos bien establecidos para la intervención en Trastornos relacionados eventos estresantes o traumáticos.

Desde su origen, investigadores y teóricos, han ampliado y desarrollado su aplicación, de los trastornos de etiología traumática a su aplicación en el tratamiento de diversos problemas psicológicos. Y, en la actualidad, los efectos positivos que produce están avalados por la investigación científica.

Psicoterapia centrada en la persona

La psicoterapia con EMDR  permite de reprocesar los recuerdos desde el momento en que se «grabaron» en nuestra memoria, de forma que el malestar se trata desde su origen. Ya que EMDR se centra en comprender la historia de la persona, el origen del síntoma y las situaciones que activan ese aprendizaje en el presente, con el objetivo de reparar las huellas de aquellos recuerdos. Con EMDR, nos centramos en entender cómo se hizo el nudo, para así poder deshacerlo.

El tratamiento con EMDR aúna los resultados de la investigación en neurociencia y un enfoque integrador y multifactorial centrado en la persona.

Terapeutas EMDR acreditados por las Organizaciones Oficiales en el ámbito europeo.

En Psicólogos Vallehermoso somos Expertos en Psicoterapia con EMDR acreditados y estamos en continua formación.

Con  una década de experiencia en el trabajo con EMDR y amplia formación en trauma, apego, trauma complejo, disociación y trastornos derivados de la exposición a estrés crónico y agudo, somos expertos en el tratamiento de trastornos con etiología traumática.

Somos terapeutas acreditados por las asociaciones EMDR España y EMDR Europe. Ambas entidades son las Organizaciones Oficiales en el ámbito europeo y cuentan con reconocimiento internacional.

TERAPIA EMDR EN MADRID

La terapia EMDR

Terapia EMDR en Madrid

Terapia EMDR

EMDR: La aplicación de una forma de entender cómo funciona el cerebro.

La terapia EMDR es un modelo psicoterapéutico, que es lo mismo que decir que es una forma de entender cómo funciona el cerebro humano.

Basándose en este paradigma, la terapia EMDR sirve para tratar el malestar y los problemas psicológicos.

¿Qué es la terapia EMDR?

¿Qué es la terapia EMDR?

La terapia EMDR es un tratamiento psicológico que combina elementos perceptivos, emocionales, cognitivos y corporales, junto a un procedimiento específico: la estimulación bilateral.

El tratamiento con EMDR se desarrolla a través de 8 fases y, en su aplicación, utiliza diferentes procedimientos protocolizados y técnicas estandarizadas, que están fundamentados en la investigación, bien estandarizados y avalados científicamente.

El objetivo del EMDR es identificar, acceder y reprocesar los recuerdos que están en la base del problema, para así, tratar el malestar desde su origen. Ya que la psicoterapia EMDR ayuda a nuestro cerebro a «recolocar» los recuerdos que están en la base de lo que nos ocurre hoy, para aliviar el malestar asociado a ellos.

Terapia EMDR en Madrid

Terapia EMDR

EMDR: Las experiencias que hemos vivido han dado forma a lo que somos hoy.

El tratamiento psicológico con terapia EMDR consiste en identificar y acceder a los recuerdos asociados al malestar que sentimos, al problema que nos ha traído a terapia o al trastorno que padecemos, para ayudar al cerebro a reprocesar esas memorias y, de esta forma, tratar lo que nos ocurre desde su origen: el momento en que se «grabó» en nuestro cerebro.

Expertos en terapia EMDR en Madrid

En la terapia con EMDR el objetivo es establecer con qué recuerdos y experiencias de aprendizaje, están relacionados los síntomas que nos ocurren en el presente, para así, ayudar al cerebro a reprocesar aquellas experiencias y reparar las huellas que dejaron en nosotros.

¿Cómo es la terapia EMDR?

¿Cómo es el tratamiento con terapia EMDR?

Los terapeutas EMDR trabajamos con el presente. Y también con experiencias pasadas, tal y como se grabaron en la memoria, así como, con los futuros desafíos a los que tendremos que hacer frente. 

Desde este enfoque, la terapia EMDR interviene sobre:

  • Lo que ocurre ahora: el presente, los síntomas que tenemos y el malestar que sentimos ahora.
  • Las experiencias previas que contribuyeron a la aparición del malestar: lo que nos pasó y tiene relación con lo que pasa ahora.
  • Los nuevos objetivos: los desafíos que están por venir, las situaciones temidas y los retos a los que queremos hacer frente.

Así, las 8 fases recorren diferentes aspectos del tratamiento y de la historia de vida de la persona.

La terapia EMDR centra su trabajo psicoterapéutico en ayudar al cerebro a "recolocar"/ reprocesar aquellas experiencias que vivimos y dejaron "huellas" neurales que están asociadas al malestar que sentimos en el presente. 

Terapia EMDR: Del presente al origen del síntoma

Terapia EMDR: Para entender el presente hemos de conocer el pasado.

La psicoterapia con EMDR es la aplicación clínica de una forma de entender cómo funciona el cerebro humano.

A partir de este modelo del funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso, el EMDR se centra en la comprensión global de la historia y de las experiencias por las que ha pasado la persona, para entender lo que le ocurre ahora.

Así, en el trabajo con EMDR, la comprensión de la historia, del conjunto de sus experiencias de desarrollo y aprendizaje o del contexto afectivo y relacional en que tuvieron lugar esas experiencias, es tan importante como entender el problema que le trae a terapia.

Es decir, que en terapia EMDR, para entender lo que ocurre en el presente tratamos de entender qué pasó antes de llegar a lo que ocurre en el presente, ya que el origen del problema está asociado a esas experiencias.

Terapia EMDR en Madrid

Lo que aprendemos

La mayor parte de lo que somos, se aprende.

Nuestra forma de experimentar el mundo está mediada por el aprendizaje.

Las experiencias que vivimos y el contexto afectivo y social en que lo hacemos, determina nuestra salud y nuestro desarrollo físico, psicológico y emocional e incluso influye en qué genes de nuestro código genético se expresan.

Las experiencias que vivimos, los hábitos que adquirimos o el estrés y el trauma al que nos vemos expuestos, son determinantes para la salud y pueden incluso modificar los genes a través de un proceso que se llama metilación.

Las experiencias que vivimos y el entorno social en que lo hacemos, determinan todos los aspectos de nuestra vida, ya que, la garantía de supervivencia que nos proporciona nuestro cerebro es la capacidad de adaptarnos al mundo que nos rodea.

Psicoterapia con EMDR

¿En qué se basa a terapia EMDR?

La terapia EMDR se fundamenta en cómo se desarrolla y crea conexiones el cerebro humano y se encuadra dentro de las terapias orientadas al trauma.

Nuestro cerebro aprende y se adapta al mundo creando conexiones entre neuronas, que dan lugar a patrones de activación neural.

Estos patrones son neuronas conectándose entre sí en forma de redes y determinan cómo responden nuestro cerebro y nuestro cuerpo a diferentes estímulos o situaciones.

Estas redes de neuronas que se activan juntas y se desarrollan,  fortalecen o debilitan, a partir de la experiencia, el uso y el aprendizaje, almacenan información en forma de recuerdos y experiencias previas.

Y, en el presente, cuando nos encontramos ante estímulos y situaciones, esos recuerdos y experiencias determinan cómo experimentamos y respondemos a esos estímulos o situaciones.

Con EMDR nos centramos en facilitar el procesamiento natural de las emociones y el reprocesamiento de recuerdos traumáticos y los aprendizajes disfuncionales. Así como en la desensibilización de las emociones abrumadoras asociadas a esas memorias. El tratamiento con EMDR tiene como objetivo facilitar que puedas vivir plenamente en el presente, libre de los nudos que te mantienen atado al pasado.

EMDR y el procesamiento de la información

Psicoterapia EMDR: Interviniendo sobre la base del problema

Los diferentes procedimientos técnicos y protocolos que se aplican en terapia EMDR, utilizados de forma sistematizada y dentro del marco de un proceso de terapia estructurado, sirven para intervenir sobre cómo procesa el cerebro la información perceptiva, cognitiva, emocional y somática.

Ya que, el objetivo del tratamiento con EMDR es favorecer el reprocesamiento de los recuerdos almacenados de forma disfuncional y que están asociados a los síntomas que tenemos en el presente.

Es decir, que el EMDR permite intervenir sobre las redes de memoria de nuestro cerebro para ayudarle a reprocesar o «recolocar», los recuerdos que están en la base de lo que nos ocurre hoy.

El objetivo de la desensibilización y el reprocesamiento es aliviar el malestar emocional asociado a esas memorias.

El tratamiento con EMDR incluye la aplicación de diferentes procedimientos técnicos y protocolos estandarizados. Como parte del conjunto de elementos propios del EMDR, se utiliza también la estimulación bilateral.

EMDR: ¿Qué es la estimulación bilateral?

¿Qué es la estimulación bilateral que utiliza la terapia EMDR?

La estimulación bilateral es uno de los procedimientos estandarizados que se utiliza en la aplicación de la terapia EMDR.

Es decir que, las diferentes formas de estimulación bilateral: los movimientos oculares, el tapping o la estimulación auditiva, son parte del tratamiento con terapia EMDR.

En el tratamiento con EMDR, el uso de estimulación consiste en aplicar diferentes estímulos sensoriales alternativamente, de un lado a otro del cuerpo.

Es un procedimiento sencillo, seguro y totalmente indoloro, que se utiliza en combinación con otros procedimientos propios del EMDR, como por ejemplo la atención dual.

Es importante destacar que, la estimulación bilateral (EBL) no es una técnica ni un ejercicio cuya eficacia se haya probado si aplica de forma aislada.

Los resultados de la investigación muestran que la estimulación bilateral produce efectos psicofisiológicos positivos, ya que contribuye a reestablecer el equilibrio natural de nuestro cerebro.

Terapia EMDR en Madrid

EMDR: ¿Qué efectos produce la estimulación?

Terapia EMDR: ¿Cuál es el efecto de la estimulación bilateral?

La investigación demuestra que, la estimulación bilateral tiene el efecto de desensibilizar el malestar (aliviar y reducir la perturbación) que producen las memorias traumáticas y los recuerdos de experiencias dolorosas o muy estresantes.

Además, la estimulación bilateral favorece un estado de relajación y calma, así como una sensación de seguridad, que favorece la conexión social, ya que contribuye a activar la ruta parasimpática del sistema nervioso autónomo, lo que potencia los efectos del tratamiento con EMDR.

La aplicación de estimulación bilateral durante el tratamiento, permite desensibilizar el efecto perturbador que tienen los recuerdos dolorosos o traumáticos, favoreciendo así el reprocesamiento y la integración de esas memorias. Así como la consecuente reducción del malestar y los síntomas, que estaban asociados a esos recuerdos.

¿Quieres investigar sobre la eficacia de la terapia EMDR?

Puedes conocer más sobre la eficacia y seguridad de la terapia EMDR, visitando la web de las siguientes Organizaciones oficiales acreditadas:

Las siguientes Asociaciones son entidades reconocidas internacionalmente. Si quieres saber más sobre EMDR, puedes consultar la web de la Asociación EMDR España (en castellano) y la web de EMDR Europa (en inglés), asociación de la que EMDR España forma parte.

Estas entidades son las organizaciones oficiales en el ámbito Europeo y cuentan con reconocimiento internacional.

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